各种水果的保健与养生功效

莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。 凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。 枣子:治便秘、利尿、益胃生津。 荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜......

晚餐吃的过饱易引起的疾病

【肥胖】晚餐吃的过饱时,多余的热量合成脂肪,在体内储存,可使人发胖。应对措施:晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。 【胰腺炎】晚餐吃的过饱时,加上饮酒过多,易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克。......

每个器官导致癌症的原因

现在患上癌症的人越来越多,究竟是什么原因导致癌症高发呢? 胃 胃癌是世界上第4位最常见的癌症,而每3个病例中就有两个是男性。共餐”也会增加胃癌直接诱因——幽门螺旋杆菌的传播机会。“因此,甚至有人把胃癌......

素食对身体的八大好处

素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容,并且安定情绪。和肉食比起来,素食在养生方面实在益处多多。 第一:美容作用,食用肉类、鱼类、蛋奶类等动物性食物,使血液里的尿酸、乳酸含量增加,乳酸随汗排......

常吃五种食物保持健康

有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦,同时,有些饮食习惯若不改掉,长年累月也会毁了你一生。让我们来看看哪些食物会对我们的健康会持续的产生长久的影响,它们对我们的身体健康分别又都有着什么样的重要......

维生素功能对照表

眼睛干涩:缺维生素A、胡萝卜素 口臭:缺维生素B6、锌 牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁 唇干燥、脱皮:缺维生素A、维生素B2 贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁和叶酸 易疲劳、精力差:缺维生素B1、维生......

中医博士论性开放的毁灭性后果

当人们对婚外情、一夜情、“小三”见怪不怪,当色情文字甚至暴露图片在网络、影视、报刊上泛滥,当“美女经济”甚至成为商家方略,我们听到了另一种声音:如果不遏制,黄潮泛滥将如鸦片一样危害一个民族,开放性的生......

天然排毒的六种水果

不少女性朋友们都喜欢吃水果,因为水果中含丰富的维生素C,而且维生素C对美容又有帮助,因此越来越多人吃水果美容。而除了含维生素之外,水果中的纤维等物质也有排毒功效。 如何排毒,水果一族想要排毒当然是希望......

排除体内的12种毒素

体内有毒素,排不出来,人体难免会出现脸色黄而黑,腹部累积肥肿,身体不舒服,心理也跟着压抑易怒。久而久之,还容易致癌患病,加速衰老。其实只要找对根源就可以及时排毒了。小编和你一起学用食疗方法助身体排毒。......

玉米的众多功效

玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物 美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美......

8种食物让女人保持容光焕发的姿态

导读:女性容光焕发是种由内而外的美,无需化妆就已出彩。然而,女人怎样才能保持容光焕发的姿态呢?这是多方面的,从内调节内分泌,从外保养好肌肤。这些我们都可以从饮食中得到给予。 茶叶--防辐射 在中国,茶......

吃肉把尸体和绝症一起吃下去

随着科技发展、生活水准提升,许多文明病也应运而生。新世纪以来,各种慢性病肆虐全球,愈演愈烈,甚至超过“突飞猛进”的医学所能追赶的程度,不仅患者受苦,也造成严重的社会问题。美国参议院首先重视这个现象,于......

你不知道的秋季各类食物状元

第一菜:莲藕 民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。......

怎样才能让身体好起来

问:我总是生病,怎样才能让身体好起来? 达真堪布答:自己多去忏悔嘛!身体多病,这是杀业的果报;心里总是有恐惧,这也是杀业的果报。其实谁都有这个业力,只是现在还没有显现。你现在显现了,也没有什么不好,这......

风湿病,痛风病人的食疗法

风湿病、痛风来说的话,怎么来治疗呢?只要找出原因来,其实要彻底根治应该还是有希望的,除非是非常非常严重,去到晚期了,寿将尽了,就是没有方法,否则应该还是有希望;但是如果你方法不对,就可能越搞越糟。药师......

人体的黄金保健点

黄金分割率0.618想必大家都不陌生,医生和养生专家认为,人体很多时候也遵循黄金分割率,很多保健点都与黄金分割点不谋而合,找准人体的黄金保健点能延迟衰老。 62岁后衰老加速 如果把人的一生定为100岁......

三种晚餐天天吃等于自杀

一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人......

老祖宗传下来的十六个养生抗衰老秘诀

1、发要常梳:古人称栉发浴头,能明目祛风,可使落发重生,变硬变黑。 2、面要常擦:古人称浴面拭擦神庭,能祛除外感之邪气,使诸阳上升,血气不衰,人老而面红润,皱纹减少。 3、目要常运:古称运睛,能去内障......